1. Bubur Tim Tahu & Bayam
Bahan-bahan:
- beras (20 gr)
- air (625 ml)
- 5 buah tahu (cincang)
- 1 ikat bayam segar (cincang)
- 1 buah wortel (cincang)
- mentega unsalted
- Masak beras dan air hingga menjadi bubur kental
- Masukkan mentega, bayam, wortel, dan tahu kemudian aduk hingga rata
- Setelah matang pindahkan ke wadah mangkuk dan tunggu hingga hangat
- Selanjutnya MPASI siap untuk diberikan kepada si kecil.
source: http://momjunction.com
2. Nasi Tim Brokoli Ayam
Bahan-bahan:
- 1 mangkung nasi yang sudah dihaluskan
- 1/4 potong brokoli ukuran sedang (cincang)
- 200 gram ayam cincang
- 1/2 buah bawang bombay (cincang)
- 5 batang buncis (cincang)
- mentega unsalted/garam
- Langkah pertama tumis daging ayam dan bawang bombay hingga matang menggunakan mentega unsalted
- Secara terpisah kukus buncis dan brokoli hingga matang kemudian cicang halus
- Setelah ayam dan sayuran matang, campurkan ke dalam nasi halus dan aduk-aduk hingga tercampur rata.
- MPASI siap disajikan untuk sang buah hati.
source: https://www.baby2cute.com
3. Bubur Udang & Sayuran
Bahan-bahan:
- beras (20 gr)
- air (625 ml)
- 5 buah udang cincang segar (ukuran sedang)
- 1 ikat bayam (cincang halus)
- 1 buah wortel (serut)
- 1 buah labu siam (serut)
- sedikit garam
- Masak beras bersama dengan air, garam, udang cincang, wortel dan labu siam hingga menjadi bubur
- Setelah menjadi bubur baru masukkan bayam yang sudang dicincang kemudian aduk hingga rata.
- MPASI siap disajikan sebagai menu makan pagi atau siang si kecil
source: https://smartbitesforbaby.wordpress.com
4. Sup Jagung Telur
Bahan-bahan
- 3 buah jagung manis (disisir halus)
- 2 sdm bombay (cincang)
- 3 siung bawang putih (cincang halus)
- air kaldu ayam
- 1 butir telur ayam kampung
- garam
- mentega
- gula
- Tumis bawang bombay dan bawang putih dengan mentega
- Masukkan air kaldu ayam dan jagung yang sudah disisir dan dicincang halus
- Tambahkan garam dan sedikit gula
- Masukkan telur kocok lalu aduk cepat
- MPASI siap disajikan
source: https://eatthismuch.com