1. Green Juice

Minuman herbal pertama yang bisa Mommy buat untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah jus hijau, atau jus yang terbuat dari sayur-sayuran. Tentu Mommy sudah tahu jika minuman sehat ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat. Tidak hanya itu, jus hijau ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Resep Green Juice
Bahan-bahan:

  • 2 genggam Bayam
  • 2 batang Seledri
  • 2 batang Mentimun
  • 2 buah Lemon
  • 1 ruas Jahe, parut

Cara membuat:
Campur semua bahan dan blender. Tambahkan madu atau gula untuk memberikan rasa manis sesuai dengan selera.

3 Resep Minuman Herbal Untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dari Serangan Virus
source: https://www.inspiredtaste.net/

 

2. Air Lemon

Selanjutnya, minuman herbal yang juga dapat Mommy buat di rumah adalah air lemon. Minuman ini dapat dibuat dalam bentuk air perasan lemon atau mungkin infused water, sesuai dengan selera. Mommy juga bisa menambahkan parutan jahe atau satu sendok teh madu untuk menambahkan manfaatnya.

3 Resep Minuman Herbal Untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dari Serangan Virus
source: https://www.wellandgood.com/
baca juga

3. Wedang Jahe Kunyit

Wedang jahe dengan tambahan kunyit juga dapat menjadi salah satu menu minuman herbal yang bisa Mommy coba di rumah. Jahe dan kunyit memiliki manfaat sebagai anti-virus dan anti-bakteri yang baik untuk tubuh. Itulah sebabnya kedua bahan ini tidak boleh dilewatkan untuk dikonsumsi di musim penyakit.

Resep Wedang Jahe Kunyit
Bahan-bahan:

  • 3 gelas Air Panas
  • 1 cm Kunyit, kupas dan parut
  • 1 cm jahe, kupas dan parut
  • 1 batang Serai
  • Gula Aren, sesuai selera
Cara membuat:
Campurkan semua bahan dan rebus hingga air berkurng sepertiganya. Minum pada pagi dan sore hari.
 
3 Resep Minuman Herbal Untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dari Serangan Virus
source: https://www.liputan6.com/

Itulah tiga resep minuman herbal yang bisa Mommy coba di rumah untuk mencegah infeksi virus di musim penyakit seperti sekarang. Semoga informasi ini bermanfaat, Moms!