#FORUM Tips agar pembukaan cepat?

dulu aku sama bidan disuruh bergerak dan berdiri buat memperkuat kontraksi, bisa membantu mengatasi kontraksi jugaa.. yaa berhasil sihh mugkin moms lain ada tips lain?

Moms Yesnia, kapan due date nya? Apakah masih sempat ikut kelas senam hamil? Kabarnya itu membantu. Tiap wanita beda-beda lho, kondisi dan proses melahirkannya. Yang pasti sih, jalan pagi di sekitar rumah dianjurkan. Selain melancarkan peredaran darah, juga cukup bantulah bikin badan kita bugar. Atau coba cek ke bidan deh. Bidan pengalaman suka jago-jago lho kasih tips ampuh biar lahiran lancar. Semoga lancar ya Mom Yesnia.

Yang penting tetap tenang ya moms Yesnia. Yakin aja semua akan lancar. Dari sekarang latih diri dengan teknik pernapasan yang tepat. Siapkan musik favorit biar nanti pas harinya nggak tegang. Kalau bisa cemilan favorit juga. Biar tetep ada tenaga. Rajin minum biar mulut nggak kering. Percaya aja arahan dokter atau bidan ya Moms. Smangat!

Dua kali melahirkan alhamdulilah pembukaan memang nggak lama. 2 jam dan 5 jam. Nggak tau juga kenapanya. Apa karena saya rajin minum air kelapa hijau?

Pembukaan lahiran tuh seruuu...

jalan ringan dan HB juga membantu lho bun, wkwkwk. atau tanya juga sama dokter kandungan di Halodoc. bisa online kok bunda.

klo aku banyak jalan pagi sama main gym ball mom