comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
565
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (105)
  •  Melahirkan Normal (35)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    513
    12
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    516
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.292
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    1.910
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    950
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    2.054
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    26.200
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.240
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • 6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas
    1.089
    October 15, 2019

    6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas

    Meski sudah berusia 50 tahun ke atas, menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Rutin berolahraga wajib dilakukan demi menjaga kesehatan tulang, otot, dan jiwa. Ada beberapa olaharaga yang ringan ...
    In
    Life
    By
    Indi Vidyafi
  • Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!
    1.142
    August 31, 2018

    Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!

    Perhelatan ASIAN Games memang selalu berkesan bagi kita ya Moms, apalagi di tahun ini pesta olahraga paling bergengsi se-Asia ini diselenggarakan di negeri kita tercinta Indonesia. Suatu kehormatan ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • 3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat
    4.376
    July 08, 2018

    3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat

    Sebagai wanita, banyak sekali yang dapat kita lakukan demi mempercantik diri. Bisa dilakukan melalui dalam, seperti mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi atau melakukannya melalui luar yakni ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Biar Program Hamil Lancar, Hindari 6 Kebiasaan yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan Ini, Moms
    1.045
    June 13, 2019

    Biar Program Hamil Lancar, Hindari 6 Kebiasaan yang Bisa Mempengaruhi Kesuburan Ini, Moms

    Moms dan Dads sedang berencana memiliki anak? Merencanakan sebuah kehamilan bukanlah hal mudah ya, Moms. Banyak hal yang harus disiapkan mulai dari kesehatan hingga keuangan. Tahu nggak sih Moms? ...
    In
    Pregnancy
    By
    Annisa Reswara
  • Gerakan Mudah Untuk Payudara Kencang Alami, Hanya Butuh 3 Menit Sehari!
    5.032
    September 06, 2019

    Gerakan Mudah Untuk Payudara Kencang Alami, Hanya Butuh 3 Menit Sehari!

    Payudara kendur setelah menyusui adalah hal yang wajar. Pasalnya, kelenjar susu pada payudara terus memproduksi ASI dan seiring berjalannya waktu bisa mengendur karena adanya gaya gravitasi. Namun ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    agelitavindiga
  • Bisakah Ibu Hamil Melahirkan Normal Meski Punya Kista?
    2.426
    May 02, 2018

    Bisakah Ibu Hamil Melahirkan Normal Meski Punya Kista?

    Setiap wanita berisiko terkena kista ovarium yang tumbuh di dalam indung telur. Biasanya kista mulai menampakkan diri saat ibu memasuki masa-masa kehamilan, akibat peningkatan hormon estrogen yang ...
    In
    Pregnancy
    By
    Mei F
  • Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!
    736
    April 26, 2019

    Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik dan Tips Memilihnya, Ada yang untuk Mata Minus Juga!

    Berenang merupakan salah satu aktivitas yang sangat menyenangkan dan menyegarkan, sekaligus memberi manfaat bagi kesehatan. Namun, kandungan zat kimia yang terdapat pada air di kolam renang mampu ...
    In
    Life
    By
    Rizka
  • 5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan
    1.371
    November 27, 2018

    5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan

    Melahirkan merupakan pengorbanan seorang ibu yang tak ternilai. Tak sekedar sakit, tapi ibu mengorbankan hidup dan matinya saat mengorbankan anak-anaknya. Tak sedikit dari kita yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • Ternyata, Ini Rahasia dan Fakta Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut Buncit
    957
    July 11, 2018

    Ternyata, Ini Rahasia dan Fakta Hula Hoop untuk Mengecilkan Perut Buncit

    Hula Hoop ternyata salah satu rahasia perut kecil dan langsing Michelle Obama. Melakukan gerakan Hula Hoop 30 menit setiap hari akan membakar 150-250 kalori. Dengan demikian, olahraga santai dan ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    516
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    Life
    By
    Fifi

Category Articles

  • Berseteru dengan Medina Zein, Intip Sumber Kekayaan & Kerajaan Bisnis Irwansyah
    2.257
    October 21, 2019

    Berseteru dengan Medina Zein, Intip Sumber Kekayaan & Kerajaan Bisnis Irwansyah

    Medina Zein, selebgram sekaligus pengusaha muda baru saja melaporkan kasus penipuan yang menyeret nama aktor Irwansyah. Suami dari Zaskia Sungkar itu dilaporkan ke Polrestabes Bandung pada Jumat 18 ...
    In
    Life
    By
    Nina Hadiyanti N
  • Inspiratif! Saluran Irigasi Penuh Sampah Disulap Jadi Kolam Ikan ala Jepang di Banyuwangi
    4.131
    October 20, 2019

    Inspiratif! Saluran Irigasi Penuh Sampah Disulap Jadi Kolam Ikan ala Jepang di Banyuwangi

    Kebiasaan buruk sebagian masyarakat Indonesia yang terbiasa membuang sampah sembarangan sepertinya sudah semakin berkurang. Pasalnya, kesadaran akan pentingnya menjaga kebersihan sudah mulai tumbuh ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Mengenal Kuyang, Hantu Paling Seram di Kalimantan Timur dan Cara Mengusirnya
    16.276
    October 12, 2019

    Mengenal Kuyang, Hantu Paling Seram di Kalimantan Timur dan Cara Mengusirnya

    Belum lama ini, media sosial sedang heboh dengan sosok hantu kuyang yang berhasil tertangkap oleh sebuah kamera. Penampakan kuyang ini sempat membuat heboh dan menjadi trending topic di Twitter.
    In
    Life
    By
    C.Y
  • Intip Yuk, Ini Pasangan Selebriti yang Tetap Harmonis Walau Menikah Beda Agama
    37.376
    October 12, 2019

    Intip Yuk, Ini Pasangan Selebriti yang Tetap Harmonis Walau Menikah Beda Agama

    Memiliki hubungan beda agama di Indonesia memang rumit, ya. Saking rumitnya dan melewati pertimbangan yang tidak habis-habis, tidak sedikit yang mengikhlaskan cintanya, memilih menyudahi karena ...
    In
    Life
    By
    Patrice
  • 5 Ciri Pria yang Mencintai Wanita Dengan Tulus, Nomor 4 'So Sweet', Deh!
    68.152
    September 20, 2019

    5 Ciri Pria yang Mencintai Wanita Dengan Tulus, Nomor 4 'So Sweet', Deh!

    Bicara soal cinta, tentu tidak ada habisnya. Semua orang di dunia ini terlebih wanita dengan perasaannya yang lembut, pasti ingin dicintai dengan tulus hingga akhir hayat tanpa adanya pengkhianatan ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    5.201
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    6.055
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    573
  • Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
    30 Aug

    Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

    In
    Pregnancy
    2.819
  • Anti Ribet di Pagi Hari, Ini 4 Tips Praktis Untuk Moms yang Multitasking
    1 Oct

    Anti Ribet di Pagi Hari, Ini 4 Tips Praktis Untuk Moms yang Multitasking

    In
    Life
    1.046
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    2.921
    22
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    17.667
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    22.377
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    39.967
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    145.520
    6
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    29.299
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    34.565
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    351.927
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    312.746
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    286.396
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.333
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    238.726
  • See More >
From Category
  • Mengandung Asbes Penyebab Kanker, Bedak Bayi Ini Ditarik dari Pasaran di Amerika
    9.019

    Mengandung Asbes Penyebab Kanker, Bedak Bayi Ini Ditarik dari Pasaran di Amerika

    In
    Baby Care
  • Melahirkan di Rumah, Kartika Putri Umumkan Nama Anak Pertamanya
    2.665

    Melahirkan di Rumah, Kartika Putri Umumkan Nama Anak Pertamanya

    In
    Pregnancy
  • 4 Resep Pisang Goreng Krispi Super Renyah, Enak Dimakan Sambil Minum Teh Nih, Moms!
    2.877

    4 Resep Pisang Goreng Krispi Super Renyah, Enak Dimakan Sambil Minum Teh Nih, Moms!

    In
    Baby & Kids Food
  • 5 Resep Jamu Tradisional Agar Cepat Pulih Pasca Melahirkan
    1.169

    5 Resep Jamu Tradisional Agar Cepat Pulih Pasca Melahirkan

    In
    Goods & Beauty
  • Jadi Barang Mewah, Ini 5 Alasan Mengapa Garam Pink Himalaya Berharga Mahal
    2.555

    Jadi Barang Mewah, Ini 5 Alasan Mengapa Garam Pink Himalaya Berharga Mahal

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.435

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    145.520
    6

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.