comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
2.430
5
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total2
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 3
    Handayani Putri
    Handayani Putri
    Total0
    Edit
    Delete
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 4
    Sherly S
    Sherly S
    Total0
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy
    ikutan nyimak ya mommy
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 5
    Humairah
    Humairah
    Total1
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy :)
    ikutan nyimak ya mommy :)
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (147)
  •  Melahirkan Normal (51)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    3.435
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    1.642
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    2.320
    16
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    2.377
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    2.353
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    4.373
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana

Related Articles

  • Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!
    40.216
    July 23, 2019

    Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!

    Air susu ibu (ASI) penting untuk tumbuh kembang bayi sejak baru lahir. Namun saat bayi menginjak usia 6 bulan, ASI saja tak cukup untuk memenuhi asupan gizi si kecil. Sebab setelah usia 6 bulan, ...
    In
    Baby & Kids Food
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    27.613
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!
    3.017
    November 24, 2019

    Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!

    Olahraga wajib dilakukan baik anak-anak hingga orang dewasa. Frekuensi olahraga yang normal adalah 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Dengan olahraga, tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat daya ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    4.536
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F
  • Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga
    3.502
    March 15, 2019

    Buat Pemalas, Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

    Perut yang buncit memang sangat mengganggu penampilan. Apalagi jika disertai dengan paha yang juga membesar. Pasti akan mengurangi percaya diri dan menyulitkan moms untuk memilih pakaian. Agar perut ...
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    3.435
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    Life
    By
    Mega
  • Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini
    8.414
    December 27, 2019

    Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini

    Sering kali, tumpukan lemak di bawah ketiak membuat Moms terganggu dan merasa kurang percaya diri, terlebih bagi Moms yang suka mengenakan dress atau baju tanpa lengan. Nah, 5 gerakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Cara Mengencangkan Bokong, Ini Panduan Gerakan Workout yang Bisa Moms Lakukan di Rumah
    1.012
    June 18, 2019

    Cara Mengencangkan Bokong, Ini Panduan Gerakan Workout yang Bisa Moms Lakukan di Rumah

    Memiliki tubuh yang indah dan ideal bagi sebagian orang dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri. Selain itu, merawat dan memperindah diri juga bisa menjadi ungkapan dari self-love. Begitu pula ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Hati-hati! 4 Jenis Olahraga yang Harus Moms Hindari Selama Masa Kehamilan!
    475
    May 01, 2018

    Hati-hati! 4 Jenis Olahraga yang Harus Moms Hindari Selama Masa Kehamilan!

    Olahraga memang sangat baik untuk dilakukan selama masa kehamilan. Namun, tidak semua jenis olahraga aman untuk ibu hamil dan janin yang tengah dikandung. Ingin tahu jenis olahraga yang tidak aman ...
    In
    Pregnancy
    By
    Beautynesia
  • 5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru
    4.641
    January 13, 2020

    5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru

    Berikut beberapa tips hidup sehat versi Kourtney Kardashian. Yuk moms ikuti resep sehat dan cantik ala keluarga Kardashian, tentunya agar kamu makin cantik dan sehat moms!
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak
    6.761
    November 20, 2019

    Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak

    Siapa yang tidak mengenal Jennifer Bachdim? Model yang juga merupakan istri dari pesepak bola tanah air, Irfan Bachdim, ini memang populer sebagai salah satu sosok ibu muda dengan badan ramping dan ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Lari VS Sepeda, Mana yang Bikin Moms Cepat Langsing?
    2.207
    June 28, 2020

    Lari VS Sepeda, Mana yang Bikin Moms Cepat Langsing?

    Efek masa karantina tentunya berat badan bertambah karena banyak di rumah dan tidak melakukan aktivitas di luar seperti olahraga. Nah, di masa new normal seperti sekarang, Moms sudah mulai bisa nih ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia

Category Articles

  • Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi
    274.219
    December 02, 2017

    Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi

    Ingin mencari nama bayi yang bagus dan tidak pasaran? Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggabungkan namamu dan nama pasangan untuk membentuk satu nama baru. Untuk dapat ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!
    145.113
    June 19, 2019

    Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!

    MSG atau Monosodium Glutamat adalah produk penyedap rasa yang terdiri dari campuran sodium dan asam glutamat. Asam glutamat sendiri merupakan salah satu jenis asam amino yang kerap ditemukan pada ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    330.061
    February 28, 2019

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    Susu memang diketahui memberi asupan menyehatkan untuk tubuh. Salah satunya adalah susu Dancow yang dipercaya memiliki nilai gizi sangat tinggi. Meski demikian, beberapa orang justru menghindari ...
    In
    Life
    By
    Riris Permatasari
  • Moms, Yuk Pahami 4 Aturan Foto dan Merekam Video di Tempat Umum!
    1.054
    July 20, 2019

    Moms, Yuk Pahami 4 Aturan Foto dan Merekam Video di Tempat Umum!

    Berada di era media sosial, kebanyakan masyarakat tidak sadar untuk dengan mudahnya mengambil gambar atau merekam video di tempat umum. Pasalnya, kebutuhan untuk mengunggah konten terkini membuat ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Jangan Sampai Salah Beli! Ketahui Perbedaan Pisang Kepok Kuning & Putih Yuk, Moms!
    94.235
    March 04, 2019

    Jangan Sampai Salah Beli! Ketahui Perbedaan Pisang Kepok Kuning & Putih Yuk, Moms!

    Moms, pisang kepok ada dua jenis, lho! Yaitu pisang kepok putih dan kuning. Jika dilihat luarnya memang tidak ada perbedaan yang menonjol dari pisang kepok putih dan kuning. Tapi, jika dilihat ...
    In
    Life
    By
    Rizka

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Ajari Anak Silaturahmi di Hari Raya yuk, Bund!
    27 Apr

    Ajari Anak Silaturahmi di Hari Raya yuk, Bund!

    In
    Life
    10.938
  • Bunda, Begini cara Ajari Anak Bersosialisasi di Tengah Pandemi!
    13 Apr

    Bunda, Begini cara Ajari Anak Bersosialisasi di Tengah Pandemi!

    In
    Life
    9.435
  • Susun Resolusi Tahun Baru Bersama Si Kecil Yuk, Moms!
    15 Jan

    Susun Resolusi Tahun Baru Bersama Si Kecil Yuk, Moms!

    In
    Life
    8.697
  • Si Kecil Lagi Aktif-Aktifnya? Pastikan Moms Selalu Jaga dengan Cara Ini
    23 Aug

    Si Kecil Lagi Aktif-Aktifnya? Pastikan Moms Selalu Jaga dengan Cara Ini

    In
    Baby Care
    17.934
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    20.273
    28
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    29.955
    130
  • #FORUM Skin Care Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?
    11 Apr

    #FORUM Skin Care Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?

    In
    Goods & Beauty
    25.292
    45
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    220.920
    8
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    66.167
  • REVIEW: Babyplus Prenatal Education System
    27 Dec

    REVIEW: Babyplus Prenatal Education System

    In
    Blog
    16.750
Weekly Popular
  • Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya
    #1
    22 Jan

    Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya

    In
    Goods & Beauty
    451.882
  • Amankah Bedak Collagen Dipakai Setiap Hari?
    #2
    29 Jan

    Amankah Bedak Collagen Dipakai Setiap Hari?

    In
    Goods & Beauty
    413.573
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #3
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    381.903
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #4
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    373.817
  • Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan
    #5
    29 Jan

    Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan

    In
    Goods & Beauty
    363.588
  • See More >
From Category
  • Pilihan Susu Formula untuk Si Kecil, Bebelove Punya Banyak Varian
    93.330

    Pilihan Susu Formula untuk Si Kecil, Bebelove Punya Banyak Varian

    In
    Baby Care
  • Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya
    336.898

    Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya

    In
    Pregnancy
  • Jangan Sembarangan Moms, Ini Jenis Pisang yang Cocok untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas
    79.768

    Jangan Sembarangan Moms, Ini Jenis Pisang yang Cocok untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas

    In
    Baby & Kids Food
  • Apa Sih Nano Spray? Cek Manfaat dan Efek Sampingnya di Sini Moms
    97.243

    Apa Sih Nano Spray? Cek Manfaat dan Efek Sampingnya di Sini Moms

    In
    Goods & Beauty
  • Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi
    274.219

    Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi

    In
    Life
  • Wah Menarik! Ini Ragam Hadiah Unik Saat Perayaan 17 Agustus-an
    3.762

    Wah Menarik! Ini Ragam Hadiah Unik Saat Perayaan 17 Agustus-an

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    220.920
    8

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.