comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
833
5
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 3
    Handayani Putri
    Handayani Putri
    Total0
    Edit
    Delete
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 4
    Sherly S
    Sherly S
    Total0
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy
    ikutan nyimak ya mommy
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 5
    Humairah
    Humairah
    Total1
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy :)
    ikutan nyimak ya mommy :)
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (146)
  •  Melahirkan Normal (51)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.636
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    686
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    774
    16
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    2.373
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    1.031
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    1.133
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    46.097
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.758
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak
    6.035
    November 20, 2019

    Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak

    Siapa yang tidak mengenal Jennifer Bachdim? Model yang juga merupakan istri dari pesepak bola tanah air, Irfan Bachdim, ini memang populer sebagai salah satu sosok ibu muda dengan badan ramping dan ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!
    2.351
    November 24, 2019

    Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!

    Olahraga wajib dilakukan baik anak-anak hingga orang dewasa. Frekuensi olahraga yang normal adalah 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Dengan olahraga, tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat daya ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba
    1.697
    August 07, 2019

    Kembali Langsing Pasca Melahirkan, 4 Olahraga Ala Moms Selebriti Ini Bisa Dicoba

    Selama masa kehamilan, tentunya hal yang paling dikeluhkan adalah bertambahnya berat badan. Meskipun itu adalah hal yang wajar, tak jarang membuat wanita menjadi kurang percaya diri sehingga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Ini Posisi Bayi dalam Kandungan agar Bisa Melahirkan Normal, Moms!
    2.360
    May 21, 2018

    Ini Posisi Bayi dalam Kandungan agar Bisa Melahirkan Normal, Moms!

    Seiring bertambahnya usia kehamilan, bayi akan bergerak di dalam rahim menuju posisi siap dilahirkan. Sayangnya karena suatu dan lain hal, tidak sedikit bayi yang dalam posisi sungsang sehingga ...
    In
    Pregnancy
    By
    Mei F
  • Kaki Lebih Jenjang dan Langsing dengan 5 Gerakan Olahraga Ini
    512
    September 05, 2019

    Kaki Lebih Jenjang dan Langsing dengan 5 Gerakan Olahraga Ini

    Selain memiliki wajah yang sehat dan berseri-seri, memiliki kaki yang jenjang juga merupakan salah satu impian bagi setiap wanita. Pasalnya, memiliki kaki yang jenjang dan langsing akan sangat ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • 5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru
    3.711
    January 13, 2020

    5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru

    Berikut beberapa tips hidup sehat versi Kourtney Kardashian. Yuk moms ikuti resep sehat dan cantik ala keluarga Kardashian, tentunya agar kamu makin cantik dan sehat moms!
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Asian Games 2018: Zahra Muzdalifah, Atlet Sepakbola Wanita Indonesia yang Imut!
    1.636
    August 29, 2018

    Asian Games 2018: Zahra Muzdalifah, Atlet Sepakbola Wanita Indonesia yang Imut!

    Selama ini kita mengenal sepak bola identik dengan olahraga laki-laki. Namun berbeda dengan sekarang, di mana banyak jenis cabang olahraga laki-laki yang juga digemari dan dimainan oleh perempuan. ...
    In
    Event
    By
    Vany Nestia
  • Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini
    5.265
    December 27, 2019

    Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini

    Sering kali, tumpukan lemak di bawah ketiak membuat Moms terganggu dan merasa kurang percaya diri, terlebih bagi Moms yang suka mengenakan dress atau baju tanpa lengan. Nah, 5 gerakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • 5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!
    2.955
    November 04, 2019

    5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!

    Tekanan darah merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui tekanan jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Normalnya, orang dewasa sehat memiliki tekanan darah berkisar antara 90/60 mmHg hingga ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • 3 Gerakan Olahraga Sederhana Untuk Lenyapkan Lengan Bergelambir
    1.287
    September 05, 2019

    3 Gerakan Olahraga Sederhana Untuk Lenyapkan Lengan Bergelambir

    Kurangnya aktivitas fisik yang melatih otot lengan akan membuat lengan lebih bergelambir dan menjadi sarang lemak. Lengan bagian atas menjadi kurang indah dan terlihat menjadi lebih besar. Tanpa ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga

Category Articles

  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    153.176
    February 28, 2019

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    Susu memang diketahui memberi asupan menyehatkan untuk tubuh. Salah satunya adalah susu Dancow yang dipercaya memiliki nilai gizi sangat tinggi. Meski demikian, beberapa orang justru menghindari ...
    In
    Life
    By
    Riris Permatasari
  • Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!
    38.389
    June 19, 2019

    Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!

    MSG atau Monosodium Glutamat adalah produk penyedap rasa yang terdiri dari campuran sodium dan asam glutamat. Asam glutamat sendiri merupakan salah satu jenis asam amino yang kerap ditemukan pada ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Dijual Mahal di Amerika, Ini 5 Fakta Menarik Batang Pisang yang Berkhasiat
    71.080
    January 22, 2020

    Dijual Mahal di Amerika, Ini 5 Fakta Menarik Batang Pisang yang Berkhasiat

    Baru-baru ini beredar sebuah foto batang pisang yang dibungkus dalam plastik kemasan dan dijual di Amerika. Yang mengejutkan, harga batang pisang tersebut tergolong mahal. Padahal di Indonesia, ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Ragam Manfaat Susu Beruang, Amankah untuk Anak?
    72.789
    February 01, 2019

    Ragam Manfaat Susu Beruang, Amankah untuk Anak?

    Bear brand atau yang biasa dikenal sebagai susu beruang, adalah susu sapi dari Nestle yang dikemas dalam kaleng. Tersedia hampir di seluruh supermarket maupun minimarket sekitar. Banyak yang ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Baik untuk Kesehatan, Perhatikan Juga Aturan Minum Susu Bear Brand
    89.262
    March 06, 2019

    Baik untuk Kesehatan, Perhatikan Juga Aturan Minum Susu Bear Brand

    Saat sakit dan badan kurang fit, susu Bear Brand memang selalu menjadi pilihan kebanyakan orang untuk mengembalikan kebugaran dan kondisi optimal tubuh. Tidak heran jika susu ini hampir selalu ...
    In
    Life
    By
    Milhania

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!
    25 Nov

    Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!

    In
    Baby Care
    6.595
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    15.762
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    14.847
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    9.783
  • Liburan Seru Bareng Anak, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini, Moms
    16 Dec

    Liburan Seru Bareng Anak, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini, Moms

    In
    Baby Care
    6.425
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    7.661
    27
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    20.326
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    29.309
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    53.576
    79
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    173.009
    7
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    45.351
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    49.043
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    359.795
  • Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan
    #2
    29 Jan

    Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan

    In
    Goods & Beauty
    355.963
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #3
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    345.111
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #4
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    288.183
  • Moms, Ternyata Begini Lho Posisi Bayi Selama di dalam Kandungan
    #5
    15 Oct

    Moms, Ternyata Begini Lho Posisi Bayi Selama di dalam Kandungan

    In
    Pregnancy
    256.176
  • See More >
From Category
  • Pilihan Susu Formula untuk Si Kecil, Bebelove Punya Banyak Varian
    28.452

    Pilihan Susu Formula untuk Si Kecil, Bebelove Punya Banyak Varian

    In
    Baby Care
  • Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya
    201.276

    Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya

    In
    Pregnancy
  • Menu MPASI: MPASI Bayi Usia 7 Bulan untuk Kecerdasan Otak
    107.342

    Menu MPASI: MPASI Bayi Usia 7 Bulan untuk Kecerdasan Otak

    In
    Baby & Kids Food
  • Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya
    209.665

    Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya

    In
    Goods & Beauty
  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    153.176

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Zahra Muzdalifah, Atlet Sepakbola Wanita Indonesia yang Imut!
    1.636

    Asian Games 2018: Zahra Muzdalifah, Atlet Sepakbola Wanita Indonesia yang Imut!

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    173.009
    7

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.