comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
518
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total0
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (94)
  •  Melahirkan Normal (34)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    467
    12
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.183
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    480
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal
    1.857
    11
    January 27, 2018

    #FORUM Ibu hamil berkacamata minus tebal

    Dua bulan lagi saya akan melahirkan. Kepinginnya sih melahirkan normal, tapi oleh dokter dianjurkan sectio saja. Adalah yang pernah senasib dengan saya? Tolong bagi-bagi cerita dan pengalamannya dong?
    In
    By
    Delia
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    1.994
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    891
    17
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    20.788
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.085
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.183
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    Life
    By
    Mega
  • Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita
    560
    June 26, 2018

    Kenali Olahraga Muay Thai untuk Wanita

    Diet dan olahraga menjadi salah satu option pertama untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Selain berolahraga di tempat gym, olahraga Muay Thai yang sedang banyak diminati ini patut dicoba. Olahraga ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • 3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat
    4.335
    July 08, 2018

    3 Rutinitas Pagi yang Bikin Moms Tambah Cantik & Sehat

    Sebagai wanita, banyak sekali yang dapat kita lakukan demi mempercantik diri. Bisa dilakukan melalui dalam, seperti mengkonsumsi makanan-makanan bernutrisi atau melakukannya melalui luar yakni ...
    In
    Life
    By
    Beautynesia
  • Gerakan Mudah Untuk Payudara Kencang Alami, Hanya Butuh 3 Menit Sehari!
    4.021
    September 06, 2019

    Gerakan Mudah Untuk Payudara Kencang Alami, Hanya Butuh 3 Menit Sehari!

    Payudara kendur setelah menyusui adalah hal yang wajar. Pasalnya, kelenjar susu pada payudara terus memproduksi ASI dan seiring berjalannya waktu bisa mengendur karena adanya gaya gravitasi. Namun ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    agelitavindiga
  • 4 Poin Penting Ini Harus Moms Lakukan, Agar Proses Melahirkan Berjalan Lancar
    3.667
    October 28, 2017

    4 Poin Penting Ini Harus Moms Lakukan, Agar Proses Melahirkan Berjalan Lancar

    Memasuki usia kehamilan trimester ketiga, biasanya Moms sudah mulai repot mengumpulkan perlengkapan bayi dan persiapan melahirkan. Tapi yang perlu diingat adalah persiapan mental dan fisik merupakan ...
    In
    Pregnancy
    By
    Vany Nestia
  • Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal
    400
    June 20, 2019

    Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal

    Begitu banyak yang harus disiapkan saat menjelang hari kelahiran anak. Mulai dari biaya, perlengkapan ibu dan bayi, memilih tempat bersalin namun yang paling penting adalah persiapan mental dan ...
    In
    Pregnancy
    By
    agelitavindiga
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.253
    August 31, 2018

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    Cantik, terkenal dan berprestasi tentunya menjadi impian bagi semua wanita. Apalagi berhasil mengharumkan nama Indonesia di dunia Internasional yang sangat membanggakan. Kerja keras dan disiplin ...
    In
    Event
    By
    Vany Nestia
  • 5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan
    1.340
    November 27, 2018

    5 Cara Ampuh Meredakan Sakit Kontraksi Saat Melahirkan

    Melahirkan merupakan pengorbanan seorang ibu yang tak ternilai. Tak sekedar sakit, tapi ibu mengorbankan hidup dan matinya saat mengorbankan anak-anaknya. Tak sedikit dari kita yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • 3 Gerakan Olahraga Sederhana Untuk Lenyapkan Lengan Bergelambir
    1.178
    September 05, 2019

    3 Gerakan Olahraga Sederhana Untuk Lenyapkan Lengan Bergelambir

    Kurangnya aktivitas fisik yang melatih otot lengan akan membuat lengan lebih bergelambir dan menjadi sarang lemak. Lengan bagian atas menjadi kurang indah dan terlihat menjadi lebih besar. Tanpa ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Tika Bravani Pilih Olahraga Renang dan Jalan Kaki Saat Hamil, Apa Manfaatnya?
    1.061
    September 16, 2019

    Tika Bravani Pilih Olahraga Renang dan Jalan Kaki Saat Hamil, Apa Manfaatnya?

    Kegiatan olahraga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Baik untuk orang normal atau wanita yang sedang hamil. Shandy Aulia contohnya, memilih olahraga pilates supaya kehamilannya sehat ...
    In
    Pregnancy
    By
    C.Y

Category Articles

  • Mengintip 7 Pesona Guru Ganteng yang Viral Digombalin Siswinya
    11.431
    September 17, 2019

    Mengintip 7 Pesona Guru Ganteng yang Viral Digombalin Siswinya

    Jika jaman dulu profesi guru identik dengan orang tua yang ketinggalan jaman, saat ini profesi guru sudah menjadi salah satu profesi yang cukup bergengsi. Banyak guru dengan usia muda yang memiliki ...
    In
    Life
    By
    C.Y
  • 10 Transformasi Roger Danuarta Pasca Menikah, dari F4-nya Indonesia Hingga Jadi Oppa Korea
    4.087
    September 18, 2019

    10 Transformasi Roger Danuarta Pasca Menikah, dari F4-nya Indonesia Hingga Jadi Oppa Korea

    Roger Danuarta, nama artis tampan satu ini langsung melejit sejak pertama kali terjun di dunia hiburan. Apalagi usai membintangi sinetron remaja berjudul Siapa Takut Jatuh Cinta. Wajah tampannya ...
    In
    Life
    By
    C.Y
  • Mengenal Ningsih Tinampi, Terapis Alternatif yang Viral dan Sempat Diselingkuhi Suami
    2.044
    September 18, 2019

    Mengenal Ningsih Tinampi, Terapis Alternatif yang Viral dan Sempat Diselingkuhi Suami

    Ningsih Tinampi, sudah satu bulan ini namanya membuat heboh dunia maya karena video pengobatan alternatif yang ia lakukan. Ningsih dikenal sebagai penyembuh pasien yang disebut-sebut terkena santet, ...
    In
    Life
    By
    C.Y
  • Bebas Bau dan Kecoa! Ini 5 Tips Ampuh Agar Kamar Mandi Tetap Bersih
    1.649
    September 18, 2019

    Bebas Bau dan Kecoa! Ini 5 Tips Ampuh Agar Kamar Mandi Tetap Bersih

    Siapa sih yang nggak mau punya kamar mandi bersih, wangi sepanjang hari, dan bebas kecoa? Moms, menjaga kebersihan kamar mandi tentu penting, selain demi kesehatan semua anggota keluarga di rumah. ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara
  • Inspirasi dan Tips Desain Rumah Minimalis dengan Taman Kecil yang Nyaman
    3.912
    September 16, 2019

    Inspirasi dan Tips Desain Rumah Minimalis dengan Taman Kecil yang Nyaman

    Akhir-akhir ini, rumah minimalis menjadi banyak incaran para millennials seperti Moms. Selain indah dipandang, rumah minimalis juga memiliki desain-desain yang unik dan terkesan “mahal”. Tatanan ...
    In
    Life
    By
    Vika Widya Alfianti

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    1.756
  • 3 Hutan di Banyuwangi & Bondowoso yang Dikaitkan dengan Kisah Horor Viral 'KKN di Desa Penari'
    30 Aug

    3 Hutan di Banyuwangi & Bondowoso yang Dikaitkan dengan Kisah Horor Viral 'KKN di Desa Penari'

    In
    Life
    9.087
  • Terlalu Sering Menatap Layar Buat Anak Malas Belajar, Ini Penjelasannya
    30 Aug

    Terlalu Sering Menatap Layar Buat Anak Malas Belajar, Ini Penjelasannya

    In
    Baby Care
    987
  • Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
    30 Aug

    Redakan Mual Hingga Heartburn, Ini 4 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

    In
    Pregnancy
    1.081
  • Selain 'KKN di Desa Penari', Ini 5 Kisah Horor Viral di Sosial Media yang Bikin Merinding
    29 Aug

    Selain 'KKN di Desa Penari', Ini 5 Kisah Horor Viral di Sosial Media yang Bikin Merinding

    In
    Life
    3.862
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    1.752
    21
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    16.969
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    20.497
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    36.059
    78
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    137.212
    6
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    24.342
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    30.736
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    350.125
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    305.469
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    285.843
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.080
  • Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu
    #5
    29 Sep

    Penting! Ternyata Begini Tanda Janinmu Sehat dan Normal, Kamu Wajib Tahu

    In
    Pregnancy
    234.584
  • See More >
From Category
  • Siapa Sangka 6 Peralatan Bayi ini Bisa Berbahaya, Nomor 4 Paling Diwaspadai, Moms!
    5.420

    Siapa Sangka 6 Peralatan Bayi ini Bisa Berbahaya, Nomor 4 Paling Diwaspadai, Moms!

    In
    Baby Care
  • Tika Bravani Pilih Olahraga Renang dan Jalan Kaki Saat Hamil, Apa Manfaatnya?
    1.061

    Tika Bravani Pilih Olahraga Renang dan Jalan Kaki Saat Hamil, Apa Manfaatnya?

    In
    Pregnancy
  • Asal Usul Onde-onde, Intip Resepnya dan Buat Sendiri Di Rumah Yuk!
    5.185

    Asal Usul Onde-onde, Intip Resepnya dan Buat Sendiri Di Rumah Yuk!

    In
    Baby & Kids Food
  • Pesona 12 Artis Muda Di Pemotretan Bertema Zodiak, Mirip Dewa Dewi Yunani!
    33.536

    Pesona 12 Artis Muda Di Pemotretan Bertema Zodiak, Mirip Dewa Dewi Yunani!

    In
    Goods & Beauty
  • Inspirasi dan Tips Desain Rumah Minimalis dengan Taman Kecil yang Nyaman
    3.912

    Inspirasi dan Tips Desain Rumah Minimalis dengan Taman Kecil yang Nyaman

    In
    Life
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    1.253

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    137.212
    6

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.