comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
720
2
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total1
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (145)
  •  Melahirkan Normal (50)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    1.518
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    623
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    676
    14
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    1.059
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    933
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti
  • #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya
    2.259
    5
    April 16, 2018

    #FORUM Sewa video untuk ibu melahirkan normal di Surabaya

    Walaupun masih terasa aneh, saya ternyata ingin membuat video proses melahirkan saya. Entah nantinya akan melahirkan normal atau melahirkan caesar , mudah-mudahan nggak melahirkan premature ya moms. ...
    In
    By
    Ika

Related Articles

  • Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?
    39.249
    June 12, 2019

    Moms, 4 Hal Ini Pengaruhi Kecerdasan si Kecil di 1000 Hari Pertama, Apa Saja?

    Moms, orangtua mana sih yang tidak bangga jika memiliki anak yang cerdas? Kecerdasan pada anak ternyata tidak datang begitu saja lho, Moms. Ada empat hal yang bisa memengaruhi kecerdasan si kecil di ...
    In
    Pregnancy
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    25.599
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!
    1.875
    November 24, 2019

    Mau Perut Rata dengan Cepat? Coba 5 Olahraga Ini, Moms!

    Olahraga wajib dilakukan baik anak-anak hingga orang dewasa. Frekuensi olahraga yang normal adalah 1 hingga 2 kali dalam seminggu. Dengan olahraga, tubuh akan menjadi lebih sehat dan membuat daya ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • 6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas
    1.290
    October 15, 2019

    6 Jenis Olahraga yang Cocok Untuk Usia 50 Tahun Ke Atas

    Meski sudah berusia 50 tahun ke atas, menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Rutin berolahraga wajib dilakukan demi menjaga kesehatan tulang, otot, dan jiwa. Ada beberapa olaharaga yang ringan ...
    In
    Life
    By
    Indi Vidyafi
  • Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!
    3.321
    May 08, 2018

    Psst... Moms, Begini Lho Perubahan Vagina Pasca Melahirkan!

    Pasca melahirkan, akan terjadi beberapa perubahan pada vagina yang mungkin membuat tidak nyaman. Tapi, tak perlu khawatir karena perubahan ini hanya bertahan sebentar, sampai vagina menjadi normal ...
    In
    Life
    By
    Mei F
  • Transformasi Perubahan Aria Permana, Sempat Gemuk dengan BB Nyaris Mencapai 200 Kg
    87
    January 24, 2020

    Transformasi Perubahan Aria Permana, Sempat Gemuk dengan BB Nyaris Mencapai 200 Kg

    Moms, masih ingat dengan Aria Permana? Bocah tergemuk di dunia yang bobotnya hampir mencapai 200 Kg. Aria Permana dulu dikenal sebagai bocah tergemuk di dunia kini jauh berbeda. Dulu yang beratnya ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara
  • 5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru
    1.989
    January 13, 2020

    5 Gaya Hidup Sehat Kourtney Kardashian yang Bisa Moms Tiru

    Berikut beberapa tips hidup sehat versi Kourtney Kardashian. Yuk moms ikuti resep sehat dan cantik ala keluarga Kardashian, tentunya agar kamu makin cantik dan sehat moms!
    In
    Life
    By
    Ferdiana
  • Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal
    993
    June 20, 2019

    Tips Agar Perineum Utuh dan Tak Robek Saat Melahirkan Normal

    Begitu banyak yang harus disiapkan saat menjelang hari kelahiran anak. Mulai dari biaya, perlengkapan ibu dan bayi, memilih tempat bersalin namun yang paling penting adalah persiapan mental dan ...
    In
    Pregnancy
    By
    agelitavindiga
  • Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini
    3.335
    December 27, 2019

    Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini

    Sering kali, tumpukan lemak di bawah ketiak membuat Moms terganggu dan merasa kurang percaya diri, terlebih bagi Moms yang suka mengenakan dress atau baju tanpa lengan. Nah, 5 gerakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak
    5.095
    November 20, 2019

    Tips Diet Ala Jennifer Bachdim yang Tak Takut Makan Enak

    Siapa yang tidak mengenal Jennifer Bachdim? Model yang juga merupakan istri dari pesepak bola tanah air, Irfan Bachdim, ini memang populer sebagai salah satu sosok ibu muda dengan badan ramping dan ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!
    1.196
    August 31, 2018

    Moms, Lihat Yuk Perbedaan ASIAN Games 1962 dan ASIAN Games 2018 di Indonesia!

    Perhelatan ASIAN Games memang selalu berkesan bagi kita ya Moms, apalagi di tahun ini pesta olahraga paling bergengsi se-Asia ini diselenggarakan di negeri kita tercinta Indonesia. Suatu kehormatan ...
    In
    Life
    By
    phaniefauziah
  • Hindari Bungkuk di Masa Tua, Ini 5 Rahasia yang Harus Dilakukan Sejak Dini
    907
    December 21, 2019

    Hindari Bungkuk di Masa Tua, Ini 5 Rahasia yang Harus Dilakukan Sejak Dini

    Sama seperti masalah finansial, kesehatan di masa tua juga harus mulai diinvestasikan sejak dini. Beragam risiko kesehatan tentu harus diantisipasi dengan menjaga pola makan dan membiasakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    Milhania

Category Articles

  • Dijual Mahal di Amerika, Ini 5 Fakta Menarik Batang Pisang yang Berkhasiat
    37.156
    January 22, 2020

    Dijual Mahal di Amerika, Ini 5 Fakta Menarik Batang Pisang yang Berkhasiat

    Baru-baru ini beredar sebuah foto batang pisang yang dibungkus dalam plastik kemasan dan dijual di Amerika. Yang mengejutkan, harga batang pisang tersebut tergolong mahal. Padahal di Indonesia, ...
    In
    Life
    By
    tyasdwiar
  • Pria 70 Tahun Nikahi Wanita 28 Tahun dengan Mahar Rp50 Ribu, Bukan Karena Harta!
    22.489
    December 08, 2019

    Pria 70 Tahun Nikahi Wanita 28 Tahun dengan Mahar Rp50 Ribu, Bukan Karena Harta!

    Kita semua tahu bahwa jodoh merupakan rahasia Tuhan. Tidak ada yang pernah menyangka dengan siapa kita akan jatuh cinta dan dengan siapa kita akan menikah dan menjalani kehidupan bersama. Itulah ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Jangan Terlalu Memaksakan, Ini 5 Tanda Bahwa Ia Bukan Jodohmu
    4.721
    January 25, 2020

    Jangan Terlalu Memaksakan, Ini 5 Tanda Bahwa Ia Bukan Jodohmu

    Semakin dewasa, sudah seharusnya kamu memahami betul prioritas utama dalam menjalani sebuah hubungan. Kebanyakan orang masih kerap merasa bingung dengan hubungan dan perasaannya sendiri. Terkadang, ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • 7 Tanda Tubuh Tak Menoleransi Gula, Susah Tidur Hingga Gemetaran!
    713
    January 26, 2020

    7 Tanda Tubuh Tak Menoleransi Gula, Susah Tidur Hingga Gemetaran!

    Gula termasuk bahan makanan yang paling banyak ditambahkan ke berbagai makanan. Namun, sayangnya tidak semua orang bisa menerima gula. ada orang-orang yang tidak dapat menoleransi gula dengan baik ...
    In
    Life
    By
    Annisa Reswara
  • 5 Tips Mengolah Daging Ayam Kampung Agar Empuk dan Tak Alot
    9.916
    January 20, 2020

    5 Tips Mengolah Daging Ayam Kampung Agar Empuk dan Tak Alot

    Setiap acara keluarga pasti tidak akan pernah tertinggal menu yang satu ini. Yakni olahan daging ayam yang banyak diminati oleh anggota keluarga. Salah satunya adalah daging ayam kampung yang ...
    In
    Life
    By
    Ferdiana

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!
    25 Nov

    Lawan Mom Shaming! Yuk, Jadi Pejuang ASI dan Cari Tahu Cara Atasi ASI Tak Lancar!

    In
    Baby Care
    3.480
  • Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!
    30 Aug

    Wanita Rentan Terserang Anyang-Anyangan? Cari Tahu Dulu Penyebabnya, Ladies!

    In
    Life
    12.661
  • 3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!
    30 Sep

    3 Penyakit Paling Sering Menyerang Anak, Yuk Cegah Dari Sekarang, Moms!

    In
    Baby Care
    11.502
  • Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!
    14 Oct

    Makan Enak Tanpa Ngerusak Diet? Bisa Banget, Moms!

    In
    Life
    8.380
  • Liburan Seru Bareng Anak, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini, Moms
    16 Dec

    Liburan Seru Bareng Anak, Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Ini, Moms

    In
    Baby Care
    4.994
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    5.954
    27
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    19.304
    125
  • [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!
    18 Dec

    [Competition Alert!] Susu UHT Jadi Pilihan Terbaik untuk Selepas ASI? Ini Faktanya!

    In
    Baby & Kids Food
    26.804
    50
  • Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!
    7 Jan

    Aku Pilih Susu UHT Setelah si Kecil Lepas ASI, Ternyata Beneran Bagus!

    In
    Baby & Kids Food
    48.725
    79
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    163.183
    7
  • Dua Garis pada Testpack
    10 Dec

    Dua Garis pada Testpack

    In
    Blog
    43.436
  • Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?
    11 Jan

    Ada Urat Kebiruan di Hidung Anak, Sebenernya Bahaya Ga Sih?

    In
    Blog
    40.195
Weekly Popular
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #1
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    356.733
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #2
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    332.355
  • Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui
    #3
    15 Feb

    Ciri-ciri Umum Wanita Mandul yang Wajib Kamu Ketahui

    In
    Life
    287.579
  • Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!
    #4
    2 Dec

    Ini Dia Foto Anak Artis Dari Kecil Hingga Dewasa! Kecilnya Imut Besarnya Cantik dan Ganteng!

    In
    Life
    249.877
  • Moms, Ternyata Begini Lho Posisi Bayi Selama di dalam Kandungan
    #5
    15 Oct

    Moms, Ternyata Begini Lho Posisi Bayi Selama di dalam Kandungan

    In
    Pregnancy
    245.603
  • See More >
From Category
  • Mengajarkan Kasih dan Mengasihi Lewat Cerita Anak di Sekolah Minggu
    35.959

    Mengajarkan Kasih dan Mengasihi Lewat Cerita Anak di Sekolah Minggu

    In
    Baby Care
  • Tips Melahirkan Normal di Rumah Sakit, Terapkan 3 Langkah Ini, Moms
    1.351

    Tips Melahirkan Normal di Rumah Sakit, Terapkan 3 Langkah Ini, Moms

    In
    Pregnancy
  • Khas Yogyakarta, Ini Resep dan Tips Membuat Telur Pindang Anti Gagal
    9.986

    Khas Yogyakarta, Ini Resep dan Tips Membuat Telur Pindang Anti Gagal

    In
    Baby & Kids Food
  • Enggan Operasi Plastik, 5 Selebriti Hollywood Ini Tak Takut Menjadi Tua
    3.413

    Enggan Operasi Plastik, 5 Selebriti Hollywood Ini Tak Takut Menjadi Tua

    In
    Goods & Beauty
  • Hits dan Kekinian, Ini 6 Kreasi Dessert Box yang Manisnya Menggoda
    2.045

    Hits dan Kekinian, Ini 6 Kreasi Dessert Box yang Manisnya Menggoda

    In
    Life
  • Penuh Perjuangan, Inilah Atlet-atlet Wanita Indonesia Pencuri Perhatian di ASIAN Games 2018
    2.683

    Penuh Perjuangan, Inilah Atlet-atlet Wanita Indonesia Pencuri Perhatian di ASIAN Games 2018

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    163.183
    7

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.