comScore
Mommyasia - A Media of Mom's World
  • Home
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
My bookmark
FacebookInstagramLogin
Home  »  Life  »  #FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

#FORUM Kapan boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

source: https://image.freepik.com/free-photo/close-up-of-woman-running-with-unfocused-background_23-2147600468.jpg

Bulan lalu saya melahirkan anak kembar dengan cara normal. Alhamdulillah lancar ya. Sekarang saya mau kembali rajin olahraga dan nge-gym, sudah boleh belum ya? Kapan sih saya boleh olahraga lagi setelah melahirkan normal?

By
Amanda Fadilla
April 27, 2018
2.940
5
Bookmark
- Ladies, sekarang kamu sudah bisa menambahkan profile picture kamu lho!klik disini
Comments
  • 1
    Pipiet Sari
    Pipiet Sari
    Total2
    Edit
    Delete
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    setau ku setelah 2 bulan biar bener2 udh rilex otot2nya, kalo terlalu cepet ngelakuin kerjaan yang berat takutnya malah tegang ototnya...
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 2
    sarahanjan
    sarahanjan
    Total0
    Edit
    Delete
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    izin nyimak ya moms, menurutku sebaiknya kalo baru sebulan olaharaga ringan aja mom perlahan kalo kondisi udah memungkinkan baru olahraga seperti biasa moms lakuin
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 3
    Handayani Putri
    Handayani Putri
    Total0
    Edit
    Delete
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    baiknya dikonsulim ke dokter dulu mom klo pas lagi kontrol
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 4
    Sherly S
    Sherly S
    Total0
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy
    ikutan nyimak ya mommy
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
  • 5
    Humairah
    Humairah
    Total1
    Edit
    Delete
    ikutan nyimak ya mommy :)
    ikutan nyimak ya mommy :)
    Spam
    0
    • dan 0 lainnya...
    Reply
    Share
Bookmark this forum

Tags:

  •  Olahraga (147)
  •  Melahirkan Normal (51)
Comment
 Create New Forum Topic

Popular Forum

  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    3.996
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    By
    Mega
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    2.865
    16
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    By
    Herni
  • #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?
    1.934
    4
    March 25, 2018

    #FORUM Melahirkan secara caesar kapan boleh olahraga lagi?

    Setelah melahirkan dengan caesar sudah gemes ingin segera latihan ngegym lagi supaya perut bisa kembali kencang. Perlu saran nih, sebaiknya pakai PT atau tidak? Lalu kapan bisa segera mulai latihan ...
    In
    By
    Fifi
  • #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?
    5.006
    23
    April 23, 2018

    #FORUM Bisakah melahirkan normal setelah caesar?

    Karena anak pertama saya lahir lewat operasi caesar, maka banyak yang bilang kalau anak kedua saya harus lahir dengan cara yang sama juga. Mitos itu benar nggak sih? Bisakah saya melahirkan normal ...
    In
    By
    Thiara Wardana
  • #FORUM Melahirkan normal atau caesar?
    2.770
    22
    March 30, 2018

    #FORUM Melahirkan normal atau caesar?

    Aku masih bingung antara mau melahirkan nomal atau caesar, apa ya plus minusnya masing-masing? aku ngerasa agak takut untuk normal jd kayak kepikiran mau caesar tapi masih ragu
    In
    By
    Ditya
  • #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya
    2.821
    7
    April 08, 2018

    #FORUM Berenang khusus wanita di Surabaya

    Moms, aku lagi hamil 5 bulan dan pingin berenang. Berhubung perut lagi besar, nggak nyaman kalau berenang di tempat umum. Punya rekomendasi tempat berenang khusus wanita di Surabaya?
    In
    By
    Besti

Related Articles

  • Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!
    42.944
    July 23, 2019

    Anti Ribet Kaya Gizi, Masak Bubur MPASI Promina Homemade Untuk Si Kecil Yuk, Moms!

    Air susu ibu (ASI) penting untuk tumbuh kembang bayi sejak baru lahir. Namun saat bayi menginjak usia 6 bulan, ASI saja tak cukup untuk memenuhi asupan gizi si kecil. Sebab setelah usia 6 bulan, ...
    In
    Baby & Kids Food
    By
    mommynesia_Ad
  • Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?
    28.168
    November 14, 2018

    Sifat-sifat Ini Cuma Terdapat Pada Istri Setia Lho, Moms Punya Salah Satunya?

    Menjalani pernikahan tentunya tidak mudah dan kamu akan menghadapi 'badai' kecil hingga besar sepanjang hidup pernikahanmu. Oleh karena itu dibutuhkan rasa saling percaya dan menerima semua ...
    In
    Life
    By
    Vany Nestia
  • Sudah Jadi Ibu, Ini Rahasia Tubuh Ramping Gal Gadot yang Tetap Makan Enak
    8.089
    December 07, 2019

    Sudah Jadi Ibu, Ini Rahasia Tubuh Ramping Gal Gadot yang Tetap Makan Enak

    Tokoh wanita kuat dan berani memang sangat lekat pada sosok Wonder Woman. Tidak hanya itu, tentu wanita super kuat ini tentu juga harus memiliki representasi tubuh yang ideal dan indah. Itulah ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • #FORUM Latihan Memanah di Solo
    3.996
    4
    April 08, 2018

    #FORUM Latihan Memanah di Solo

    Moms di Solo, halooo... Perlu info nih. Apakah di Solo tersedia latihan olahraga memanah untuk anak-anak? Di manakah moms anak-anak bisa berlatih memanah di Solo?
    In
    Life
    By
    Mega
  • Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini
    9.435
    December 27, 2019

    Hempaskan Lemak di Bawah Ketiak dengan 5 Gerakan Olahraga Sederhana Ini

    Sering kali, tumpukan lemak di bawah ketiak membuat Moms terganggu dan merasa kurang percaya diri, terlebih bagi Moms yang suka mengenakan dress atau baju tanpa lengan. Nah, 5 gerakan olahraga ...
    In
    Life
    By
    agelitavindiga
  • Bolehkah Olahraga Zumba Pasca Melahirkan? Cari Tahu Waktu Amannya, Yuk!
    2.126
    October 10, 2019

    Bolehkah Olahraga Zumba Pasca Melahirkan? Cari Tahu Waktu Amannya, Yuk!

    Berolahraga merupakan salah satu cara cepat menurunkan berat badan pasca melahirkan. Disamping itu, tujuan berolahraga tentunya untuk tetap menjaga kesehatan dan hidup seimbang. Salah satu olahraga ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    Fathy
  • Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang
    5.628
    August 31, 2018

    Asian Games 2018: Atlet-atlet Taekwondo Cantik Berhijab Indonesia dengan Prestasi Gemilang

    Cantik, terkenal dan berprestasi tentunya menjadi impian bagi semua wanita. Apalagi berhasil mengharumkan nama Indonesia di dunia Internasional yang sangat membanggakan. Kerja keras dan disiplin ...
    In
    Event
    By
    Vany Nestia
  • Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?
    11.781
    September 18, 2019

    Betis Vanessa Angel Dibilang Gede, Bagaimana Cara Ampuh Mengecilkannya?

    Sejak bebas dari penjara, nama Vanessa Angel selalu menjadi buah bibir di media sosial. Setiap unggahan yang ia posting di Instagram pribadi menuai kontroversi. Alhasil banyak netizen yang penasaran ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    C.Y
  • Berat Badan Turun 13 kg dalam 5 bulan, Ini Transformasi Influencer Cantik Sarah Ayu
    13.676
    November 03, 2019

    Berat Badan Turun 13 kg dalam 5 bulan, Ini Transformasi Influencer Cantik Sarah Ayu

    Diawal kemunculannya sebagai Beauty Vlogger, Sarah Ayu dikenal sebagai public figure dengan tubuh curvy mempesona. Meskipun begitu, Sarah Ayu tetap percaya diri dan selalu mengajak para viewersnya ...
    In
    Goods & Beauty
    By
    agelitavindiga
  • #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan
    2.865
    16
    April 13, 2018

    #FORUM Taman Kota dengan Track Lari di JakartaSelatan

    Lari di stadion olahraga atau gelora Bung Karno menyenangkan banget deh Moms. Saya pernah coba juga lari bareng ana-anak di taman dekat rumah. Lumayan lho, anak-anak suka diajak lari. Mereka jadi ...
    In
    Life
    By
    Herni
  • Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan
    13.377
    December 11, 2019

    Bisa Bikin Bodoh, dr Zaidul Akbar Ungkap Alasan Tidur Setelah Subuh Tak Dianjurkan

    Setelah melaksanakan shalat subuh di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan sebagian besar orang untuk kembali menarik selimut dan masuk lagi ke dalam tempat tidur. Setidaknya masih ada waktu sekitar 1 ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • 5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!
    4.301
    November 04, 2019

    5 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Yuk Aktif Bergerak, Moms!

    Tekanan darah merupakan sebuah ukuran untuk mengetahui tekanan jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Normalnya, orang dewasa sehat memiliki tekanan darah berkisar antara 90/60 mmHg hingga ...
    In
    Life
    By
    Milhania

Category Articles

  • Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi
    297.784
    December 02, 2017

    Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi

    Ingin mencari nama bayi yang bagus dan tidak pasaran? Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan menggabungkan namamu dan nama pasangan untuk membentuk satu nama baru. Untuk dapat ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!
    163.921
    June 19, 2019

    Benarkah Kaldu Jamur Totole Lebih Aman dari MSG? Cari Tahu Ragam Manfaatnya Yuk!

    MSG atau Monosodium Glutamat adalah produk penyedap rasa yang terdiri dari campuran sodium dan asam glutamat. Asam glutamat sendiri merupakan salah satu jenis asam amino yang kerap ditemukan pada ...
    In
    Life
    By
    Milhania
  • Jangan Sampai Salah Beli! Ketahui Perbedaan Pisang Kepok Kuning & Putih Yuk, Moms!
    110.255
    March 04, 2019

    Jangan Sampai Salah Beli! Ketahui Perbedaan Pisang Kepok Kuning & Putih Yuk, Moms!

    Moms, pisang kepok ada dua jenis, lho! Yaitu pisang kepok putih dan kuning. Jika dilihat luarnya memang tidak ada perbedaan yang menonjol dari pisang kepok putih dan kuning. Tapi, jika dilihat ...
    In
    Life
    By
    Rizka
  • Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?
    343.401
    February 28, 2019

    Minum Susu Dancow Bisa Bikin Gemuk, Bernarkah?

    Susu memang diketahui memberi asupan menyehatkan untuk tubuh. Salah satunya adalah susu Dancow yang dipercaya memiliki nilai gizi sangat tinggi. Meski demikian, beberapa orang justru menghindari ...
    In
    Life
    By
    Riris Permatasari
  • Jarang Diketahui, Ini Manfaat dan Resep Sayur Daun Kencur
    22.713
    March 27, 2019

    Jarang Diketahui, Ini Manfaat dan Resep Sayur Daun Kencur

    Kencur merupakan jenis rempah-rempah yang seringkali digunakan moms di dapur. Selain umbi akarnya yang bermanfaat, ternyata daunnya juga memiliki khasiat yang baik bagi tubuh. Nah moms coba simak ...
    In
    Life
    By
    Ferdiana

Related Articles

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Category Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}

Weekly Popular

  • {{ item.ttl_opt }}
    {{ item.pv | numberFormat }}
    {{ item.cmt | numberFormat }}
    {{ item.post_date_formatted_long }}
    NEW

    {{ item.ttl_opt }}

    NEW
    {{ item.dsc_opt }}
    In
    {{item.cat.nam }}
    By
    {{ item.usr.nam }}
    By
    {{ item.nnm }}
Loading...
Recommended Articles
  • Saat Anak Demam, Masih Perlukah Lakukan Swab Test?
    6 Dec

    Saat Anak Demam, Masih Perlukah Lakukan Swab Test?

    In
    Baby Care
    10.685
  • Ternyata Anak Bisa Terserang Stres, Cari Tahu Ciri-Ciri dan Solusinya!
    9 Dec

    Ternyata Anak Bisa Terserang Stres, Cari Tahu Ciri-Ciri dan Solusinya!

    In
    Baby Care
    10.650
  • Mengenal Organic Cotton, Bahan Pembuat Popok yang Lebih Aman Buat Kulit Bayi
    14 Nov

    Mengenal Organic Cotton, Bahan Pembuat Popok yang Lebih Aman Buat Kulit Bayi

    In
    Baby Care
    15.044
  • Ukuran Popok Sudah Tepat, Kok Kulit Si Kecil Masih Merah dan Gatal?
    16 Nov

    Ukuran Popok Sudah Tepat, Kok Kulit Si Kecil Masih Merah dan Gatal?

    In
    Baby Care
    13.708
Recommended Forum
  • [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak
    24 Jul

    [FORUM] Rekomendasi Jelly yang Aman Untuk Anak

    In
    Baby & Kids Food
    24.453
    28
  • [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?
    26 Feb

    [FORUM] Minta Reviewnya Dong, Biskuit Marie Khusus Adek Bayi Ini Beneran Bagus?

    In
    Baby & Kids Food
    32.312
    130
  • #FORUM Skin Care Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?
    11 Apr

    #FORUM Skin Care Apa yang Aman untuk Ibu Menyusui?

    In
    Goods & Beauty
    27.625
    45
Popular Blog
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    22 Nov

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
    230.925
    8
  • Imunisasi DPT HB HIB, Pilih Yang Panas Atau Tidak Panas????
    5 Jan

    Imunisasi DPT HB HIB, Pilih Yang Panas Atau Tidak Panas????

    In
    Blog
    34.083
  • REVIEW: Babyplus Prenatal Education System
    27 Dec

    REVIEW: Babyplus Prenatal Education System

    In
    Blog
    20.693
Weekly Popular
  • Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya
    #1
    22 Jan

    Apa Sih Sabun Kojie San? Kenali Manfaat dan Bahayanya

    In
    Goods & Beauty
    475.869
  • Amankah Bedak Collagen Dipakai Setiap Hari?
    #2
    29 Jan

    Amankah Bedak Collagen Dipakai Setiap Hari?

    In
    Goods & Beauty
    440.981
  • Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?
    #3
    4 Jul

    Ini Dia 4 Anak Tercantik di Indonesia yang Super Imut dan Menggemaskan, Penasaran?

    In
    Life
    386.389
  • Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu
    #4
    4 Jun

    Ini Dia Ketahanan ASI Setelah Dipompa yang Wajib Diketahui Para Ibu

    In
    Baby Care
    378.417
  • Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan
    #5
    29 Jan

    Mengintip Gaun Seksi Priyanka Chopra di Grammy Awards 2020 yang Banjir Kritikan

    In
    Goods & Beauty
    365.343
  • See More >
From Category
  • Mengajarkan Kasih dan Mengasihi Lewat Cerita Anak di Sekolah Minggu
    136.092

    Mengajarkan Kasih dan Mengasihi Lewat Cerita Anak di Sekolah Minggu

    In
    Baby Care
  • Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya
    359.992

    Cussons Baby Cream: Ini Dia Review dan Manfaatnya

    In
    Pregnancy
  • Jangan Sembarangan Moms, Ini Jenis Pisang yang Cocok untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas
    93.146

    Jangan Sembarangan Moms, Ini Jenis Pisang yang Cocok untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas

    In
    Baby & Kids Food
  • Beda Warna Kulit, Beda Kelebihannya. Ini Perbedaan Kulit Sawo Matang dan Kuning Langsat
    166.815

    Beda Warna Kulit, Beda Kelebihannya. Ini Perbedaan Kulit Sawo Matang dan Kuning Langsat

    In
    Goods & Beauty
  • Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi
    297.784

    Nah, Ini Dia Tips Menggabungkan Nama Ayah Dan Ibu Untuk Nama Bayi

    In
    Life
  • 6 Wisata Edukasi di Jakarta yang Wajib Dikunjungi Bersama Si Kecil
    2.407

    6 Wisata Edukasi di Jakarta yang Wajib Dikunjungi Bersama Si Kecil

    In
    Event
  • Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?
    230.925
    8

    Jenis Kelamin Janin mempengaruhi kebiasaan makan Ibu Hamil?

    In
    Blog
Menu
  • New Articles
  • Top Ranking
  • Forum
  • Baby Care
  • Pregnancy
  • Baby & Kids Food
  • Goods & Beauty
  • Life
  • Event
  • Blog
Company
  • Recruit
  • Advertise
  • Contact Us
  • BEAUTIES VIETNAM
  • Login
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Find us on
Facebook
Instagram
Mommyasia | COPYRIGHT © 2018 ALL RIGHTS RESERVED.